1 pincée de sophro, 1 pincée de naturo nutrition, et HOP, bonne nuit !!!

 

 

Atelier sophro naturo diététique nutrition

"J’améliore la qualité de mon sommeil"

vendredi 19 mai 2017 13h45-16h45 L e Mans

 

Difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, sommeil perturbé… Comment faire en sorte que les tensions physiques et les pensées négatives ne prennent plus le pas sur cette pause indispensable à votre bonne santé physique et mentale ? Des petits ennuis passagers aux insomnies chroniques, découvrez ce qui dans votre quotidien, fait entrave à un sommeil de qualité. Puisqu'une bonne nuit se prépare tout au long de la journée, adoptez les bons gestes alimentaires et des exercices de relaxation propices au sommeil.

 

Et toutes les infos sur l’atelier sur ce lien

 

 

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Diplômes :
Diplôme d'état de Diététicienne Nutritionniste,  académie de Paris
Naturopathie appliquée à la nutrition, Paris
Soins    corporels Californien et autres, Paris
Esthétique Cosmétique,  académie Pays de la    Loire
Approche psychanalytique et anthroposophique
Mon histoire, mes recherches, mon caractère passionné.
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